Listă de simptome ale menopauzei
Bifează ce ai observat în ultimele luni, alege cât de des apare și du la consultație un rezumat de o pagină. Totul rămâne în această filă a browserului.
Simptome frecvente ale menopauzei
Simptomele pot începe în perimenopauză, cât încă ai menstruație, și pot continua după menopauză. Diferă mult de la o persoană la alta. NHS enumeră schimbări ale menstruației, bufeuri, transpirații nocturne, probleme cu somnul, stare proastă sau anxietate, probleme de memorie sau de concentrare, uscăciune vaginală, libido mai scăzut, dureri de cap, palpitații, dureri articulare și musculare, păr mai subțire și schimbări ale pielii.[1] ACOG adaugă trezitul cu mult înainte de ora obișnuită.[4]
Unele au și alte cauze, încă un motiv să le descrii unui medic în loc să ghicești.
Înainte de consultație
- Scrie cam când a început fiecare simptom și dacă se ameliorează sau se agravează.
- Notează data ultimei menstruații și dacă ciclul ți s-a schimbat.
- Fă o listă cu medicamentele sau suplimentele pe care le iei, cu dozele.
- Ia rezumatul cu tine, tipărit sau pe telefon.
Mergi la medic mai repede dacă sângerezi după contactul sexual, între menstruații sau după 12 luni fără menstruație.[3]
Notează mai departe
O listă bifată arată doar cum stau lucrurile acum. În Her Good Days notezi bufeurile, transpirațiile nocturne, somnul și starea pe loc, iar raportul pentru medic strânge săptămâni de notițe în câteva pagini. Mai multe despre perimenopauză și menopauză în aplicație.
Întrebări
Lista asta îmi poate spune dacă sunt la menopauză?
Nu. E o listă cu ce ai observat, ca să-ți fie mai ușor să le descrii. NHS spune că nu există un test de rutină și că medicul poate pune diagnosticul după vârstă și simptome, așa că o listă clară ajută discuția.
Ce simptome sunt pe listă?
Cele frecvente, așa cum le numește NHS, grupate pe corp, somn, stare și minte, menstruație și alte schimbări. Medicului îi poți spune și despre orice nu apare pe listă.
Lista mea se salvează sau se trimite undeva?
Nu. Rămâne în această filă a browserului. Când închizi sau reîncarci pagina, dispare, așa că tipărește-o sau copiaz-o înainte.
Cât de departe în urmă să mă gândesc?
Ultimele două sau trei luni sunt un interval bun. Dacă ceva a început mai devreme, notează cam de când, pentru că medicii întreabă des de cât timp ai un simptom.