Pasul 1
Deschide Mișcările bebelușului
Atinge + Notează, apoi Mișcările bebelușului. Din săptămâna 28 e primul în meniu și îl găsești și în miniaplicația de sarcină.
Numărătoare de mișcări
O numărătoare care cronometrează mișcările bebelușului
Te așezi undeva liniștit, pornești o sesiune și atingi de fiecare dată când simți o mișcare. Numărătoarea se oprește la numărul ales și îți arată cât a durat, așa că ai cu ce compara de la o zi la alta.
Răspunsul scurt
Her Good Days are o numărătoare gratuită a mișcărilor în miniaplicația de sarcină. Din săptămâna 28 pornești o sesiune, atingi o dată pentru fiecare mișcare, iar numărătoarea se oprește la ținta ta (10, dacă nu o schimbi) și îți arată cât a durat.
Fiecare sesiune se salvează, pe telefon sau pe ceas. Aplicația nu judecă o numărătoare. NHS spune că nu există un număr fix de mișcări de atins: contează ritmul obișnuit al bebelușului tău.[1] Dacă se mișcă mai puțin decât de obicei, sună imediat moașa sau maternitatea, chiar și în miez de noapte.[1]
Cum număr mișcările în aplicație?
Pasul 2
Atinge la fiecare mișcare
Cât merge cronometrul, atingi cercul de fiecare dată când simți o lovitură, o rostogolire sau o mișcare fină, ca de fluturi.
Pasul 3
Salvează numărătoarea
Oprește-te la numărul ales sau când vrei tu și atinge Salvează. Rămân numărul de mișcări și timpul.
Te poți opri mai devreme, iar o sesiune cu mai puține mișcări se salvează așa cum e.
Ce arată istoricul?
Fiecare sesiune, cu data, ora de început, numărul de mișcări și cât au durat, plus timpul mediu din ultimele numărători. Folosul principal e să vezi aceeași oră din zi pe parcursul unei săptămâni, iar asta se arată ușor și la o consultație.
Ce nu face niciodată numărătoarea
Nu spune niciodată că o sesiune e bună sau rea și nu-ți spune niciodată să aștepți. Un rând fix pe ecran îți spune să suni medicul sau la urgențe dacă ești îngrijorată, iar rândul rămâne acolo orice ar arăta numărătoarea.
Un memento zilnic și când să nu aștepți
Din săptămâna 28 poți porni un memento pentru numărătoare, la ora pe care o alegi. Pe ecranul de blocare scrie „Ai un memento” și nimic despre sarcină.
Se mișcă mai puțin? Nu aștepta până a doua zi sau până la următoarea sesiune. Sună acum moașa, medicul sau maternitatea.
Vezi și
Întrebări
Când apare numărătoarea de mișcări?
În săptămâna 28 de sarcină, calculată după data probabilă a nașterii pe care ai dat-o aplicației. Atunci trece în capul meniului Notează.
Îmi spune aplicația dacă numărătoarea e normală?
Nu. Numără, cronometrează și îți arată istoricul. Moașa sau medicul îți cunosc sarcina și pe ei îi întrebi.
Pot număra de pe Apple Watch?
Da. În aplicația de pe ceas, fiecare atingere e o mișcare, cu o vibrație scurtă, iar sesiunea se salvează pe telefon.
Datele mele de sarcină sunt partajate?
Ce notezi despre sarcină rămâne implicit pe telefon, dacă nu alegi să salvezi și în contul tău. Un singur buton din Setările sarcinii le șterge pe toate.