iPhone și Android

Her Good Days, pe telefonul tău

Notezi simptomele, ciclul, somnul, mesele și starea într-un minut pe zi. Îți vezi toată săptămâna la un loc și îi duci medicului câteva pagini clare. Gratuit.

Descarcă dinApp StoreDISPONIBIL PEGoogle Play

Pe iPhone și Android. Butoanele duc la App Store și Google Play.

O femeie cu ochii închiși și fața întoarsă spre soare

Ce primești din prima zi

ConfidențialitateCe rămâne pe telefon și cum ștergi datele.

Modul privat e pornit: fără cont, iar nimic din ce notează nu pleacă de pe telefon.

Raport pentru medicSăptămânile tale pe câteva pagini, ca PDF.

Raportul pentru medic din Tendințe: ultimele 30 de zile ca PDF, gata de trimis.

Jurnal alimentarMese, proteine, fibre și apă.

Cardul de alimentație din Azi (Dana, 41 de ani): calorii, proteine și fibre față de ținta ei, mesele notate, Notează o masă, o poză cu masa și un cod de bare.

Butonul NoteazăCele cinci lucruri pe care le notezi cel mai des, la o atingere.

Meniul Notează în perimenopauză (Karen, 47 de ani): cele cinci lucruri pe care e cel mai probabil să le noteze la ora asta, cu „Din nou” sus.

Calendar menstrualZilele de menstruație, simptomele și următoarea menstruație ca interval.

Calendarul pe octombrie (Jess, 31 de ani): zilele de menstruație notate, următoarea menstruație ca interval punctat, ziua de azi, punctele zilelor cu notițe și liniile zilelor bune.

MonitorizareSimptome, ciclu, somn, stare de spirit, greutate și obiceiuri.

Notează un simptom: ce simți (aici, Bufeuri), apoi cât de puternic: ușor, moderat sau puternic.

Încearcă acum instrumentele gratuite

Calculator data nașterii

După ultima menstruație sau data concepției.

O femeie însărcinată împăturind hăinuțe de bebeluș pe pat

Termenul

16 feb. 2027

Calculator de menstruație și ovulație

Date estimate. Nu e o metodă de contracepție.

O femeie la o masă de cafenea, uitându-se pe telefon

Următoarea menstruație

în jur de 12 nov.

Sarcina săptămână cu săptămână

Cât de mare e bebelușul și ce se schimbă, din săptămâna 4 până în săptămâna 40.

O femeie însărcinată pe canapea, cu o lămâie verde în palmă și o mână pe burtică

Săptămâna 20

cam cât o banană

Lista de simptome pentru menopauză

Bifezi ce observi și printezi lista pentru medic.

O femeie de aproape 60 de ani cu o cană de ceai în mână

Lista de simptome

9 simptome bifate

Quiz despre menopauză

Șase întrebări din care îți facem planul.

O femeie de 50 și ceva de ani cu fața spre soare

6 întrebări

cam 2 minute

Quiz: rutine pentru greutate

Obiceiuri și rutine pe măsura săptămânii tale.

O femeie după o plimbare de dimineață, cu o sticlă de apă în mână

Rutina ta

3 obiceiuri alese

Întrebări

Costă ceva?

Nu. Toate funcțiile sunt gratuite, fără perioadă de probă, fără variantă premium și fără nimic de anulat.

Pe ce telefoane merge?

Pe telefoane iPhone și Android.

O pot încerca fără cont?

Da. Poți începe fără cont și păstra totul pe telefon. Un cont adaugă sincronizarea între dispozitive.

De unde o iau?

Her Good Days e disponibilă pe iPhone și Android. Butoanele de pe această pagină duc la App Store și Google Play.