Buscando embarazo, con tu ciclo bien anotado
Anota tu regla, cualquier manchado y cada prueba de ovulación. La app ordena las fechas y te muestra los días fértiles estimados, para que no tengas que contar con los dedos cada mes.
Puedes quedarte embarazada por tener relaciones en los 5 días antes de la ovulación, el mismo día y el día siguiente. En un ciclo medio de 28 días, la ovulación cae unos 14 días antes de la siguiente regla, aunque cambia de un ciclo a otro.[1]
Her Good Days guarda tus reglas y los resultados de tus pruebas y muestra una ventana fértil estimada. Es un registro y una estimación, sin garantías en ningún sentido.
Un mes en el registro
Cuando eliges "Buscando embarazo" en los ajustes del ciclo, tu menú Registrar empieza por estas opciones:
- Prueba de ovulación: positiva o negativa, con la hora a la que la hiciste.
- Regla: lo que más importa es el primer día, porque todas las estimaciones cuentan desde él.
- Temperatura basal: tu temperatura al despertar, si te la tomas.
- Flujo cervical y Relaciones sexuales: para los días alrededor de tu ventana fértil estimada.
Las vitaminas prenatales van en Medicación, con un recordatorio diario si lo quieres.
Llevarlo al médico
El ACOG recomienda un estudio de fertilidad después de 12 meses intentándolo, o después de 6 meses si tienes más de 35 años. Con más de 40, habla ya con tu médico.[2] Si tus reglas son irregulares, o no te vienen, el NHS dice que vayas al médico.[3]
El informe para el médico imprime la duración de tus ciclos, las fechas de tus reglas y los resultados de las pruebas, que suele ser lo primero que te piden en una consulta de fertilidad.
Tus datos, bien guardados
Los registros de fertilidad y embarazo están entre lo más delicado que puedes poner en una app. Las notificaciones nunca dicen qué registraste, y puedes borrarlo todo desde los ajustes. Más sobre privacidad.
Otras etapas de la vida
Regla y ciclo
Fechas de la regla, flujo, cólicos y SPM.
Embarazo
Tu semana, citas y síntomas.
Posparto
Recuperación, sueño entrecortado y ánimo después del parto.
Perimenopausia
Ciclos que cambian y síntomas nuevos, en un solo registro.
Menopausia
Sofocos, sudores nocturnos y sueño.
Posmenopausia
Fuerza, huesos, sueño y medicación.
Adolescentes
Primeras reglas, con el modo adolescente de 13 a 17 años.
Las funciones para esta etapa
Las pantallas que más usarías. Todas las funciones de la app
Preguntas
¿Cuándo es la ventana fértil?
El ACOG dice que puedes quedarte embarazada por tener relaciones desde 5 días antes de la ovulación hasta 1 día después. En un ciclo de 28 días la ovulación llega unos 14 días antes de la siguiente regla, pero eso varía, y por eso la app la muestra como una estimación.
¿La app predice cuándo me quedaré embarazada?
No. Guarda las fechas de tu regla, los resultados de las pruebas y tus notas, y muestra días fértiles estimados a partir de la duración de tus ciclos. No hace predicciones de fertilidad ni promete nada.
¿Puedo usarla para evitar un embarazo?
No. Las estimaciones no son un método anticonceptivo y nunca deben usarse para evitar un embarazo.
¿Cuándo deberíamos ir al médico?
El ACOG recomienda un estudio de fertilidad después de un año intentándolo, a los 6 meses si tienes más de 35 años, y hablar con tu médico enseguida si tienes más de 40. Si tus reglas son irregulares, el NHS dice que vayas al médico.
Fuentes
- ACOG: Fertility awareness-based methods of family planning
- ACOG: Evaluating infertility
- NHS: Irregular periods
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