Paso 1
Abre Tú
Toca tu foto arriba a la derecha y luego Integraciones.
Apple Health y Health Connect
Un registro de la regla que funciona con Apple Health y Health Connect
Tu reloj, tu anillo o tu báscula ya guardan pasos, sueño y peso en la app de salud del teléfono. Her Good Days los lee de ahí, con tu permiso, y te pone una pequeña app en la muñeca para registrar con un toque.
En pocas palabras
Her Good Days se conecta con Apple Health en iPhone y con Health Connect en Android. Con tu permiso, lee tus pasos, tu sueño, tu peso y tus ejercicios, para que estén junto a lo que registras a mano.
Cada tipo se pide por separado y puedes rechazarlo. También puedes registrar un sofoco, sudores nocturnos, agua o tu ánimo desde tu Apple Watch o tu reloj Wear OS.
¿Qué lee?
| Dato | Lo que ves en la app |
|---|---|
| Pasos | Un total diario en Hoy y en Registro |
| Sueño | Las horas de anoche, junto a tu registro de sueño |
| Peso | Cada medición, en la tendencia de peso |
| Ejercicios | Cada ejercicio, junto a tus paseos y tus sesiones |
Los pasos de un iPhone y de un Apple Watch se cuentan una sola vez, con el total diario de la propia app de salud.
Conéctalo
Paso 2
Permite lo que quieras
Elige Apple Health o Health Connect. Una tarjeta explica qué se lee y adónde va, y luego Conectar abre la pantalla de la propia app de salud.
Paso 3
Míralo en Hoy
El sueño de anoche y los pasos de hoy aparecen en la tarjeta con foto de Hoy.
¿Cómo funcionan los permisos?
La app pide una cosa cada vez, en el momento en que sirve, y nunca al darte de alta. El registro de sueño, por ejemplo, pregunta "¿Rellenar tus noches desde tu reloj o tu teléfono?" con Conectar y Ahora no. Solo Conectar abre la pantalla de permisos de Apple o de Google. Si dices que no, todo lo demás sigue igual.
Cada tipo tiene su propio interruptor, así que puedes dejar los pasos y el sueño y desactivar los ejercicios. Los valores importados se quedan en tu teléfono y no se copian a tu cuenta. Se leen cuando abres la app o cuando tocas Importar ahora.
¿Qué hace la app del reloj?
Registra un sofoco, sudores nocturnos, agua o tu ánimo desde tu Apple Watch o tu reloj Wear OS. Cada cosa es un solo toque, con una vibración corta, y se guarda en tu teléfono.
Una complicación de la esfera solo abre la app. Nunca muestra un síntoma, un recuento ni nada sobre un embarazo.
Igual en los dos relojes
Apple Watch
El ánimo en 2 toques
Toca Ánimo y elige en una lista corta: Mal, Regular, Normal y más.
Wear OS
El registro rápido
Un reloj Wear OS redondo muestra la misma lista, con lo que llevas hoy al lado de cada opción.
Wear OS
El ánimo en una esfera redonda
La lista de ánimo se desplaza igual en una pantalla redonda.
Mira lo que muestra el reloj
En Tú, Reloj, el teléfono muestra las opciones de tu reloj con lo que llevas hoy de cada una. Actualizar el reloj le vuelve a enviar la lista.
El reloj solo se comunica con tu teléfono, nunca con nuestro servidor.
También puedes anotarlo a mano
Todo lo que puede rellenar la app de salud también se puede registrar a mano. Se guardan los dos, y el día en que escribes un valor tú misma, se muestra el tuyo.
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Por etapa: regla y ciclo, buscando embarazo, menopausia.
Preguntas
¿Funciona con Fitbit, Garmin u Oura?
Sí, a través de la app de salud de tu teléfono. Si la app de ese dispositivo guarda pasos, sueño o peso en Apple Health o Health Connect, Her Good Days puede leerlos de ahí.
¿Puedo decir que no a unos datos y que sí a otros?
Sí. Cada tipo se pide por separado, la primera vez que sería útil. Puedes cambiar cualquiera de ellos más tarde en la app Salud o en Health Connect.
¿Los datos importados van a sus servidores?
No. Los valores leídos de Apple Health o Health Connect se quedan en la base de datos cifrada de la app en tu teléfono, y no se copian a tu cuenta.
¿Hay una app para el Apple Watch?
Sí, y otra para Wear OS. Registra un sofoco, sudores nocturnos, agua o tu ánimo desde tu Apple Watch o tu reloj Wear OS. Viene con la app del teléfono, así que no tienes que buscar nada más.