Steg 1
Öppna Profil
Tryck på din bild uppe till höger och sedan på Integrationer.
Apple Health och Health Connect
Mensapp som fungerar med Apple Health och Health Connect
Din klocka, ring eller våg sparar redan steg, sömn och vikt i telefonens hälsoapp. Her Good Days läser dem därifrån, med ditt ok, och lägger en liten app på handleden för loggning med ett tryck.
Det korta svaret
Her Good Days kopplas till Apple Health på iPhone och Health Connect på Android. Med ditt ok läser appen dina steg, din sömn, vikt och dina träningspass, så att de hamnar bredvid det du loggar för hand.
Varje typ efterfrågas separat och du kan säga nej. Du kan också logga en värmevallning, nattliga svettningar, vatten eller ditt humör från din Apple Watch eller Wear OS-klocka.
Vad läser appen?
| Data | Det du ser i appen |
|---|---|
| Steg | En summa per dag på Idag och i Historik |
| Sömn | Timmarna i natt, bredvid din sömnlogg |
| Vikt | Varje mätning, i viktkurvan |
| Träningspass | Varje pass, bredvid dina promenader och pass i appen |
Steg från en iPhone och en Apple Watch räknas bara en gång, med hälsoappens egen dagssumma.
Anslut
Steg 2
Tillåt det du vill
Välj Apple Health eller Health Connect. Ett kort visar vad som läses och vart det tar vägen, sedan öppnar Anslut hälsoappens egen skärm.
Steg 3
Se det på Idag
Nattens sömn och dagens steg hamnar på fotokortet på Idag.
Hur fungerar behörigheterna?
Appen frågar om en sak i taget, när den är till nytta, och aldrig när du registrerar dig. Sömnspåraren frågar till exempel ”Fylla i dina nätter från klockan eller telefonen?” med Anslut och Inte nu. Bara Anslut öppnar Apples eller Googles egen behörighetsskärm. Säger du nej ändras inget annat.
Varje typ har ett eget reglage, så du kan behålla steg och sömn och låta träningspass vara av. Importerade värden stannar på din telefon och säkerhetskopieras inte till ditt konto. De läses när du öppnar appen eller trycker på Importera nu.
Vad gör klockappen?
Logga en värmevallning, nattliga svettningar, vatten eller ditt humör från din Apple Watch eller Wear OS-klocka. Varje sak är ett enda tryck, med en kort vibration, och sparas på din telefon.
En komplikation på urtavlan öppnar bara appen. Den visar aldrig ett symtom, en siffra eller något om en graviditet.
Likadant på båda klockorna
Apple Watch
Humör med 2 tryck
Tryck på Humör och välj i en kort lista: Tufft, Nere, Okej med flera.
Wear OS
Snabbloggen
En rund Wear OS-klocka visar samma lista, med dagens antal bredvid varje sak.
Wear OS
Humör på en rund urtavla
Humörlistan scrollar på samma sätt på en rund skärm.
Se vad klockan visar
Under Profil › Klocka listar telefonen det som finns på klockan, med dagens antal för varje. Uppdatera klockan skickar listan igen.
Klockan pratar bara med din telefon, aldrig med vår server.
Du kan fortfarande skriva in själv
Allt som hälsoappen kan fylla i kan du också logga för hand. Båda sparas, och en dag när du skriver in ett värde själv är det ditt som visas.
Relaterat
ViktEn veckotrend och mål som du kan hoppa över.
MenskalenderMensdagar, symtom och nästa mens som ett intervall.
SömnLäggdags, uppvaknanden och nattliga svettningar, sida vid sida.
Efter livsfas: mens, försöker bli gravid, klimakteriet.
Frågor
Fungerar det med Fitbit, Garmin eller Oura?
Ja, via telefonens hälsoapp. Om enhetens app sparar steg, sömn eller vikt i Apple Health eller Health Connect kan Her Good Days läsa dem därifrån.
Kan jag säga nej till viss data och ja till annan?
Ja. Varje typ efterfrågas för sig, första gången den kommer till nytta. Du kan ändra vilken som helst av dem senare i appen Hälsa eller i Health Connect.
Hamnar importerad data på era servrar?
Nej. Värden från Apple Health eller Health Connect stannar i appens krypterade databas på din telefon och säkerhetskopieras inte till ditt konto.
Finns det en app för Apple Watch?
Ja, och en för Wear OS. Logga en värmevallning, nattliga svettningar, vatten eller ditt humör från din Apple Watch eller Wear OS-klocka. Den följer med telefonappen, så det finns inget extra att leta upp.