Paso 1
Toca + Registrar, Comida, Escanear
Se abre la cámara con un recuadro. La primera vez, el teléfono te pregunta si la app puede usarla.
Escáner de alimentos
Lo escaneas, le haces una foto y la comida queda registrada
Apunta la cámara a un código de barras y el alimento entra en tu diario con sus números. ¿No tiene envase? Búscalo por su nombre y, si quieres, añade una foto de tu plato.
En pocas palabras
El diario de comidas de Her Good Days tiene un escáner de alimentos gratis. Escanea el código de barras de un envase y el alimento se añade con sus calorías, proteína, carbohidratos, grasa y fibra.
Antes de guardar ajustas la cantidad que comiste, y puedes añadir una foto de tu plato, que se queda en tu teléfono. La cámara solo se usa cuando tocas Escanear o Foto, y siempre puedes escribir el nombre del alimento en su lugar.
¿Cómo escaneo un código de barras?
Paso 2
Ajusta la cantidad
Los valores son de una porción, tal como viene en la etiqueta. Cambia las porciones a lo que comiste y añádelo a la comida.
Paso 3
Guárdalo
Va a la comida y a Hoy, y pasa a tus alimentos guardados, así que la próxima vez está a un toque en la lista.
¿Y una comida sin código de barras?
Busca cada alimento por su nombre y elige la cantidad, y luego guárdalo todo como una sola comida. Toca Foto para guardar con ella una imagen del plato, solo en tu teléfono.
Las comidas que repites también se pueden guardar, así que el almuerzo del lunes se repite el martes con un toque.
De dónde salen los números
| Cómo lo añades | De dónde salen los números |
|---|---|
| Código de barras | La etiqueta nutricional del producto, por 100 g y por ración |
| Búsqueda | Alimentos por nombre y cantidad, como en el resto del diario |
El NHS recuerda que la ración que indica un fabricante puede no coincidir con la tuya, y por eso la cantidad siempre la decides tú.[1]
Te puede interesar
Preguntas
¿El escáner de alimentos es gratis?
Sí. El escáner de códigos de barras y las fotos de las comidas forman parte del diario de comidas, que es gratis. No hay versión premium.
¿Qué pasa con la foto de una comida?
Se guarda con esa comida, en tu teléfono, para que luego veas qué comiste. Los números salen de los alimentos que añades, por código de barras o buscándolos.
¿La app deja la cámara encendida?
No. Te pide la cámara la primera vez que tocas Escanear o Foto, y solo la usa en ese momento. Puedes quitarle el permiso en los ajustes del teléfono y seguir escribiendo los alimentos a mano.
¿Puedo poner mi propia ración?
Sí. Después de escanear, cambia la cantidad a lo que comiste. La ración del envase es la que decide el fabricante, y puede que no sea la tuya.