Skrót
Ostatni wpis jeszcze raz
Skrót na samej górze powtarza twój ostatni wpis, na przykład „Mgła mózgowa, 8:30”, z opcją Cofnij. Pokazuje co i kiedy, nigdy wartość, i możesz go wyłączyć.
Przycisk „Dodaj”
Pięć rzeczy, które zapisujesz najczęściej, na jedno stuknięcie
Na każdym ekranie jest okrągły przycisk + Dodaj. Stuknij go, a nad nim pojawi się pięć dużych wierszy dopasowanych do twojego etapu, celu i pory dnia. „Więcej” otwiera całą resztę.
Gdzie jest
Jeden przycisk na każdej zakładce
Okrągły przycisk + Dodaj jest na prawym końcu paska zakładek: w Dziś, Historii, Programach i Analizach. Kciuk trafia w niego bez patrzenia.
Stuknij
Pięć wierszy, a nad nimi ostatni wpis
U Karen, 47 lat, w perimenopauzie, to Uderzenie gorąca, Okres, Sen, Nastrój i Mgła mózgowa. Nad nimi „Ponownie” powtarza jej ostatni wpis jednym stuknięciem. „Więcej” otwiera całą resztę.
Każda kobieta ma swoją piątkę
Tak wyglądają domyślne wiersze dla kilku punktów wyjścia, zanim twoje nawyki zmienią ich kolejność.
| Jeśli podałaś aplikacji | Twoje menu „Dodaj” zaczyna się od |
|---|---|
| Regularne cykle, cel: nastrój | Okres, Nastrój, Bóle miesiączkowe i PMS, Sen, Energia i stres |
| W ciąży | Objaw, Wizyta, Sen, Nastrój, Skurcze |
| Dziecko w ostatnim roku | Nastrój, Sen, Woda, Energia i stres, Dziennik |
| Perimenopauza, najpierw objawy | Uderzenie gorąca, Okres, Sen, Nastrój, Mgła mózgowa |
| Okres ustał niecały rok temu | Uderzenie gorąca, Nocne poty, Sen, Nastrój, Mgła mózgowa |
| Po menopauzie | Stawy i bóle, Mgła mózgowa, Energia i stres, Uderzenie gorąca, Dziennik |
W ciąży? Decyduje tydzień
U Sofii w 24. tygodniu ciąży najpierw są Objaw i Wizyta, potem Sen, Nastrój i Skurcze. Wizyta trzyma się blisko góry, więc pytania na następną wizytę masz na jedno stuknięcie.
Więcej
Więcej, w grupach
Cała reszta jest w sekcji Więcej, w grupach takich jak Objawy, Cykl i ciąża oraz Ciało. Przytrzymaj kafelek, żeby przypiąć go do menu albo ukryć.
Pora dnia
Pora dnia
Rano wyżej wskakują Sen i Nocne poty. To, co przypniesz i ukryjesz, zawsze ma pierwszeństwo przed kolejnością aplikacji.
Twoje menu „Dodaj”, twoje zasady
W Profilu, w ustawieniach menu „Dodaj”, są dwa przełączniki: „Ponownie” na górze, który pokazuje to, co zapisałaś ostatnio, żebyś mogła zapisać to ponownie jednym stuknięciem, oraz „Ucz się z moich wpisów”, który przesuwa wyżej to, czego używasz najczęściej. Oba działają tylko na twoim telefonie.
„Przywróć sugerowane” ustawia menu tak, jak aplikacja ułożyła je na początku.
Zmień lub usuń wcześniejszy wpis
Stuknij dzień w historii dowolnego trackera, żeby otworzyć to, co zapisałaś. Zmień wartość albo godzinę lub usuń wpis, a od razu pojawi się Cofnij.
Wpis, który przyszedł z Apple Health lub Health Connect, jest tak oznaczony.
Jak ustalana jest kolejność
Aplikacja ocenia każdą pozycję na podstawie twoich odpowiedzi na starcie: etapu (cykl, ciąża, perimenopauza i tak dalej) i celu (sen, waga, objawy, siła, nastrój). To, czego używasz często przez ostatnie 2 tygodnie, idzie w górę, a to, co pomijasz, powoli schodzi do sekcji Więcej. „Przywróć sugerowane” ustawia menu tak, jak aplikacja ułożyła je na początku, a przełącznik w Profilu wyłącza wiersz „Ponownie”.
Ocena jest liczona na twoim telefonie. Twój etap, cel i nawyki zapisywania nie są w tym celu wysyłane na nasz serwer.
Kiedy twoje życie się zmienia
Jeśli twoje wpisy wskazują na nowy etap, na przykład od miesięcy nie masz okresu, aplikacja zada jedno pytanie i da ci opcję „Nie teraz”. Historia, przypięte pozycje i nawyki przechodzą z tobą na nowy etap.
Pytania
Dlaczego tylko pięć pozycji?
Pięć wierszy mieści się pod kciukiem, a menu zostaje szybkie. Cała reszta jest jedno stuknięcie dalej, w sekcji Więcej.
Czy mogę sama wybrać pierwszą piątkę?
Tak. Przypnij dowolną pozycję z sekcji Więcej, a trafi do piątki. Przytrzymaj wiersz, żeby go odpiąć albo ukryć.
Czy aplikacja ustala mój etap na podstawie wpisów?
Nie. Twoje wpisy zmieniają tylko kolejność w menu. Etap i cele zmieniają się wyłącznie wtedy, gdy sama je zmienisz.