Gratis quiz
Gewichtsquiz, ook in de overgang
Zeven korte vragen over je fase, je tijd en wat je meestal tegenhoudt. Je krijgt een routine voor eten, water en bewegen, ingesteld zoals de app het zou doen.
Vragen
Is dit een dieet?
Nee. De quiz stelt voor wat je kunt noteren en een paar dagelijkse gewoontes, zoals regelmatig eten, eiwit bij de lunch, water en een wandeling. Er zitten geen caloriedoelen in.
Werkt het ook als ik zwanger ben?
Ja, met de doelen voor afvallen uitgezet. Het plan draait dan om maaltijden, water, wandelingen en afspraken.
En tieners?
Van 13 tot 17 werkt de app in tienermodus, zonder doelen voor afvallen of calorieën. De quiz houdt zich aan dezelfde regel.
Worden mijn antwoorden bewaard?
Nee. Ze blijven op deze pagina en zijn weg zodra je de pagina sluit.