Darmowy test
Test o wadze i nawykach
Siedem krótkich pytań o twój etap, twój czas i to, co zwykle ci przeszkadza. Dostaniesz rutynę posiłków, wody i ruchu, ułożoną tak, jak zrobiłaby to aplikacja.
Pytania
Czy to dieta?
Nie. Test podpowiada, co zapisywać, i kilka codziennych nawyków, takich jak regularne posiłki, białko do obiadu, woda i spacer. W teście nie ma celów kalorycznych.
Czy test ma sens, jeśli jestem w ciąży?
Tak, z wyłączonymi celami odchudzania. Plan skupia się na posiłkach, wodzie, spacerach i wizytach.
A co z nastolatkami?
W wieku od 13 do 17 lat aplikacja działa w trybie nastolatki, bez celów odchudzania i celów kalorycznych. Test stosuje tę samą zasadę.
Czy moje odpowiedzi są przechowywane?
Nie. Zostają na tej stronie i znikają, gdy ją zamkniesz.